Об экологии
Экосистема дома и ее влияние на организм человека
Многие не задумываются об экологии своего жилища, следуя принципу «мой дом — моя крепость». Однако для развития здорового человека наравне с другими факторами немаловажна среда обитания. Особенно сейчас, в век высоких технологий и постоянно ускоряющегося ритма жизни, следует обратить внимание на микроклимат в доме, который оказывает прямое влияние на самочувствие, активность и, в конце концов, здоровье!
Учены давно доказали, что в мегаполисах воздух в десятки раз хуже, чем в маленьких городах и поселениях. В больших мегаполисах дома в основном построены из железобетонных конструкций, в то время как деревянный дом, построенный из природных материалов, поддерживает оптимально комфортный микроклимат внутри. Сейчас особенно актуально создавать интерьер с использованием натуральных элементов, чтобы дом стал по-настоящему местом отдыха и источником здоровья.
Знаете ли вы, что если вы с трудом засыпаете и ваша кровать стоит у стены, нужно её немного отодвинуть. Температура стен не всегда оптимальна для нас, к тому же они собирают всё отрицательное в доме. Зачастую и качество материалов, из которых построены наши стены, оставляет желать лучшего.
Чтобы узнать, какова обстановка в доме, необходимо провести экологическое обследование, выявить химический состав воздуха в квартире, уровень шумов и электромагнитных излучений. Таким образом можно распознать раздражителей, которых не замечаем в повседневной жизни, узнать причины необоснованно частых болезней.
Чтобы ваш дом стал более безопасным и экологичным, следует соблюдать некоторые правила, которые мы приводим ниже.
Свежий, чистый воздух обеспечивает здоровый и спокойный сон, поэтому проветривайте дом как можно чаще, особенно детские комнаты.
Для укрепления иммунитета следует поддерживать постоянную температуру и влажность в доме. Сегодня предлагается широкий ассортимент техники, предназначенной для создания комфортного микроклимата в доме.
Освещение должно быть максимально близким к солнечному свету, чтобы глаза не уставали от излишне яркого или тусклого света. Постарайтесь сократить количество приборов, издающих различные звуки, без раздражающих шумов в доме будет приятнее находится.
Экологию вашего жилища, несомненно, улучшат живые цветы и горшечные растения. Они будут не только служить украшением, но освежать воздух, к тому же за ними приятно ухаживать, наблюдая результаты своего труда.
Сократите использование освежителей воздуха, их ненатуральные компоненты могут вызвать аллергию. Также старайтесь умеренно использовать бытовую химию, частое вдыхание паров реагентов не принесет пользы вашему организму.
Не стоит злоупотреблять техникой. Её электромагнитные излучения в первую очередь оказывают негативное влияние на нервную систему человека, что приводит к ухудшению сна, памяти, появлению раздражительности и депрессивных состояний.
Старайтесь использовать натуральную мебель, оставляя по возможности свободное пространство. Ежедневно проводите влажную уборку дома, минимизируя количество используемых химикатов.
Придерживайтесь этих несложных правил, и вы будете чувствовать себя дома намного уютнее и безопаснее, а ваш отдых станет по-настоящему комфортным.
Цены →